نصائح صحية وطبية للمبرمجين

جمعت لكم في هذا المقال قائمة متجددة من النصائح الطبية التي تناسب المبرمجين ومهندسي الشبكات والمختصين في المجال البرمجي بشكل عام، مع ذِكر المصادر والمراجع لكل نصيحة صحية أو طبية.

احذر من شرب الكاكاو بكثرة 🔗

الكاكاو و الشيكولاته والأطعمة التي تحتوي عليهما تحتوي على نسبة عالية من الكادميوم. والكادميوم من المواد المسرطنة إذا تناولته بكميات كبيرة. لذلك لابد من الإعتدال في تناول هذه الأطعمة والمشروبات.

المراجع:

• Cadmium and lead in cocoa powder and chocolate products in the US Market
• Cadmium Mitigation
• EPA has classified cadmium as a Group B1 or “probable” human carcinogen

أتمنى أن تكون قد استفدت من الموضوع ، إن كنت تعرف أي شخص يُمكنه الإستفادة من هذه المعلومات، ارسل له رابط هذا المقال. إن أردت معرفة الموضوعات الجديدة بعد نشرها مباشرةً على موقع أبانوب حنا ، تابعني على يوتيوب و تيليجرام ، و فيسبوك ، و واتساب .